Wir kümmern uns öfter um unsere körperliche Gesundheit, aber was ist mit unserer mentalen Gesundheit?
Um das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern und glücklicher und zufriedener zu werden, lernen wir in diesem Kurs die unglaublichen Werkzeuge wie Meditation, Visualisierung, EFT, Atemübungen, Psychologie und der Arbeit mit Emotionen kennen. Im Rahmen des Kurses setzen wir uns mit Eigenschaften, Erlebnissen und Alltagsgewohnheiten auseinander, die positive Effekte auf das Wohlbefinden und unsere Lebenszufriedenheit haben können. Durch den Aufbau neuer Gewohnheiten soll unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit nachhaltig gesteigert werden.
In diesem Kurs werden wir Werkzeuge für den Alltag mitnehmen, uns tief entspannen und mehr über Gewohnheiten erfahren, die glücklich machen. Als ausgebildeter Coach und Yoga-und Meditationslehrerin zeige ich wie wir mit allen Anforderungen im Leben besser und effektiver umgehen können.
Dein Workbook
